不要長斑、不要黃臉婆,氣血雙補,你就是那麼美

近段時間回了趟老家,各種造、各種折騰,突然發現,有時會氣短、身體乏力沒精神,兩個臉頰上的斑點越來越明顯。發現問題,一刻都等不了了,女人臉部和身體的變化就意味著衰老一點點的降臨,絕對不能忽視!不求一輩子不老,但求老的慢一點,就算老,也要做個美美的老妖精,那就必須從細節、從年輕時抓起!

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當歸黃芪煮雞蛋

這道當歸黃芪煮雞蛋,氣血雙補,太適合當下的身體情況,黃芪補氣,當歸補血,外加紅糖、紅棗,補血補氣效果真的不要太好啊!很多人感覺到身體不適就想要去找醫生開藥,但是葯補不如食補,平時多看書做足功課,身體有問題,利用食物就能解決身體問題!

當歸黃芪煮雞蛋做法

準備食材:紅棗、黃芪、紅糖、當歸、雞蛋(具體數量看圖上即可)

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除紅糖外,其他食材下鍋煮15分鐘,雞蛋下鍋前yoga叉子插滿小孔,起鍋前5分鐘加入紅糖

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這道湯水,說它最適合女人一點也不過分!女人的經、帶、胎、產,哪樣不耗氣血,加之上了年紀,氣血也會慢慢枯竭,所以,補氣血是時刻需要注意的問題!

有女生說,我愛上火,不敢吃!其實並不是讓你每天吃,月經前後吃上幾天就可以,重在每個例假前後你都記得吃。再好的東西過猶不及,都有它的使用量。

單獨說上一句:堅持吃,專治月經不調!!!







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